YOGA-URLAUB in den ALPEN

Yoga gehört nicht unbedingt zu den neuen Trends – sei es im Alltag oder im Urlaub. Dennoch haben sich die Angebote für Yoga-Urlaub in den Alpen in den letzten Jahren verändert. Statt der zuvor vereinzelt angebotenen Yoga-Einheiten im Rahmen von Wochenprogrammen dominieren heute Packages, die sich ausschließlich diesem Thema widmen oder zudem diverse Sportarten inkludieren.
Besonders beliebt ist Yoga an speziellen Orten – an einem See, in einer Hütte oder in einem Garten. Auch unter den Vom Feinsten-Hotels finden sich mehrere Häuser, die diese aus Indien stammende Lehre mit geistigen und körperlichen Übungen offerieren. Unter professioneller Anleitung ausgebildeter Yoga-Lehrer können Gäste in diese Welt hineinschnuppern oder ihre Erfahrungen vertiefen und erweitern. Das Ziel? Die Steigerung des physischen und psychischen Wohlbefindens.
Lesen Sie hier, womit die Vom Feinsten-Hotels in Sachen Yoga-Urlaub in den Alpen überzeugen!

(c) DIE WASNERIN

DIE WASNERIN – Yoga-Kompetenz in der Steiermark

Dass renommierte 4-Sterne-Superior Haus lässt ab 2020 mit einer neuen Kombination aufhorchen: „Golf und Yoga“. Dieses von Experten und Bewegungstherapeuten gestaltete Programm ist perfekt abgestimmt auf die besonders beanspruchten Muskel- und Gelenkspartien der Golfer. Es entlastet und erwirkt dadurch bessere Abschläge. Der Trend „Yoga for Golfers“ kommt aus den USA, wo er sich zunehmender Beliebtheit erfreut. Als eines der ersten europäischen Hotels greift DIE WASNERIN diesen Hype mit speziellen Packages auf. Zudem steht hier Yoga in vielen anderen Probier-Varianten am Tagesplan: Yoga-Therapie, Paar- und Klangschalen-Yoga sowie Aerial Yoga mit bis zu drei Einheiten täglich – meist in der Natur, im Wald oder an besonderen Kraftplätzen. Weitere Infos dazu gibt es hier

(c) Aktivhotel Bergidyll Tratterhof

AKTIVHOTEL BERGIDYLL TRATTERHOF – Yoga meets Pilates

Das AKTIVHOTEL BERGIDYLL TRATTERHOF bietet regelmäßig wieder eine Kombination aus Yoga und Pilates. Pilates- und Yoga-Coach Gabi Bitzer leitet die Einheiten so, dass jeder mitmachen kann und verdeutlicht den Unterschied zwischen Yoga und Pilates. Teile des umfangreichen Yoga- und Pilates-Angebots beinhalten die Themen: Faszien-Yoga, Yoga Flow Balance, Pilates Balance, Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation. Ein „Must“ für Body & Mind-Fans, Kulinarik-Liebhaber und Naturfreunde. Die traumhafte Bergwelt Südtirols und der nach heimischen Hölzern duftende Monte Silva-SPA mit diversen Saunen und Pools runden diese fantastischen Verwöhn-Ensembles perfekt ab.Näheres hier

(c) Erlebnishotel Waltershof

ERLEBNISHOTEL WALTERSHOF – Berg-Yoga in Südtirol

Mathilde praktiziert im Südtiroler ERLEBNISHOTEL WALTERSHOF Hatha Yoga mit den Gästen, um in der Natur Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Yoga-Form setzt sich aus drei Säulen zusammen: Körper, Atem und Meditation. Durch fließende Bewegungen werden die Gedanken vollkommen ins „Hier und Jetzt“ gelenkt. Ergänzend wird auch Yin Yoga thematisiert, um noch intensiver in die Dehnung und das Loslassen einzutauchen. Nutzen Sie die Chance, um unterschiedliche Yoga-Stile auszuprobieren – unter freiem Himmel – im Rahmen einer Frühlingswanderung, einer Sonnenaufgangstour oder beim Hütten-Yoga.
Sie möchten dazu noch mehr Infos?

(c) www.felsch-foto.at

WELLNESSRESIDENZ ALPENROSE – Yoga fürs Leben in Tirol

Yoga – für viele auch im Urlaub nicht mehr wegzudenken. Mit achtsam ausgeführten Yoga-Asanas wird in der WELLNESSRESIDENZ ALPENROSE das Körpergefühl geschult und damit Verletzungen und Überlastung im Alltag vorgebeugt. Alice Guldenbrein verbindet ihr medizinisches Wissen gekonnt mit der alten Yoga-Lehre. Ihre einzigartigen Yoga-Stunden vereinen die positiven Effekte des Yogas und gesunde Bewegung. Als Schlüssel zu Gesundheit und Glück wird ein Bewusstsein der individuellen Körperwahrnehmung und eigener Grenzen geschaffen und ermutigt, darüber hinaus zu wachsen. Dieser 2-mal täglich stattfindende Kurs von je 75 Minuten ist für Hausgäste kostenlos. Detaillierten Input finden Sie hier

AKTIVRESORT VALAVIER – Yoga Retreats in Vorarlberg

Auch das AKTIVRESORT VALAVIER im Brandner Tal stellt Yoga in den Fokus. Das ganze Jahr über werden Yoga-Packages und -Specials offeriert. Zudem gibt es die Option vegetarische oder vegane Menüs zu wählen. Gleich 2 top-ausgebildete Yoga-Profis erwarten Sie hier! Keshava Peter Weitgasser, der 16 Jahre als Co-Direktor, Yoga-Lehrer und Mönch (Swami Keshavananda) in der weltweit größten Yoga-Organisation wirkte sowie Samira Narayani Sefzig – diplomierte Sivananda Yoga-Lehrerin mit Zusatz-Ausbildung in Nordic Walking und Bootcamp-Training. Die VALAVIER-Yoga-Tage umfassen 2 tägliche Yoga-Einheiten à 90 Minuten mit Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditationseinheiten.
Mehr dazu? Bitteschön!